第277章 减不减肥，看体重指数啊
个女子心中一颤，急忙低下了头。
不敢再发出任何的声音。
任她们谁也想不到，台上的帅气医生，正是她们总裁的男朋友。
在总裁眼皮子底下，调侃她的男朋友，不发飙才怪呢。
萧楚在台上，只是看到林婉晴扭头，看起来有些不悦，但是并没有听到什么。
见全场安静下来，就继续之前的话题。
“咱们成年人肥胖不肥胖，需要不需要减肥，是由体重指数来定性的，可不是自己心里臆想的。”
“体重指数又称为bmi，是国际上常用的，衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
体重指数，是用体重除以身高的平方所得的值。
对于国人的数据，正常值是18.5-24。
如果大于等于24，称之为超重。
如果体重指数大于等于28，就称之为肥胖。
所以你是消瘦还是肥胖，要通过验体重指数，才能得知。
肥胖的人，也是通过bmi来衡量肥胖的程度。
bmi值越高，肥胖的程度也就越大。
过度肥胖的人，要在医生的指导之下，进行有效的生活方式的干预治疗。”
“饮食要控制，还要适量运动。”
“这才是正确的减肥方式。”
萧楚说完，就看见下面许多人拿出手机，在手机上计算自己的体重指数。
很快就有人发出惊呼。
“哎呀，我的体重指数，竟然达到了26，已经超标了呀！我该怎么办？”
“嘿嘿，我的体重指数，只有22，我属于标准身材哦。”
“老娘的体重指数，只有20，还有谁？”
每当萧楚讲出一段实用性的常识，下面很快就会有人照做。
看看大家的兴致高昂，萧楚又趁着机会，给大家简单科普了一下糖尿病和高血压的来龙去脉，让大家以后一定要注意这方面。
然后萧楚又给众人，培训了一下海姆立克急救法。
而且还让急救医生和司机配合，专门演示了一下海姆立克急救法的具体操作步骤。
这更是引起了众人的兴趣。
到最后
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