22 千鹤道长
，我刚才只是想让大师和青青收下这药，我不是自己想吃啊。要不然我不吃了，都给你好了。”嘉乐怕苏沐对于他刚才的举动有想法，连忙过来低声解释道。
苏沐拍了拍他的肩膀道：“我们俩的关系还要这么生分？我懂你的！不要多想，吃了吧！”
几人依次服下丹药炼化，等到都结束时已经到了傍晚。
嘉乐是最先服药的，也是最早结束的。这时的他已经备好了一桌子饭菜等着大家了。
“没想到这药还可以嘛！我这肉体强度也上升了不少。”四目道长吃饭时感叹道。
“师叔我们这武功练体也有境界？”苏沐听了四目道长的话问道。
“当然，你们三个感应一下体内是否多出了一股不一样的能量气流动。”四目道长说道。
苏沐三人仔细感应了一下体内的情况，纷纷点头。
“那就是内力，你们现在每天练功都可以增加内力的量，就和法力修炼一样。等到内力气流达到一定程度，就会液化，听说后面还会在体内修成像妖物内丹一样的金丹。不过那需要天赋。”四目道长普及了一下知识。
“那我们平常练功怎么修不出内力？”苏沐疑惑道。
“平常练功也是打了很坚实的基础，你们的肉体强度也是到了很高的程度，要不然这几颗药也不可能让你们生出内力。当然了，你们如果坚持练功，再过几年也会练出内力的。而且生出内力后，修炼肉体的进程也会加快一些的，这个以后你们会知道的。现在我就不多说了，吃饭！吃饭！吃完饭早点休息，明天早上练功试试就知道了！”四目道长讲完开始了扫荡餐桌。
其余人看着迅速消失的食物也开始狼吐虎咽起来。
第二天早上，苏沐练功的时候明显感觉到自己的体质变强了，而且按照林九教的练功的方式体内的内力明显增加了些许。
“师叔，我们练体没有什么口诀功法一类的吗？都是这样每天练功练出来的？”苏沐突然想到了以前看过的电视里面的武林秘籍之类的问道。
“也有吐纳之法，不过一般都是有内力了以后才能用，我现在就教给你们啊。”说着四目道长传给了苏沐和嘉乐一套呼吸吐纳之术。
“这个法门在你们平时就养成习惯，这样当你们随时随地都在用这套吐纳之术呼吸时，就能够一直增长内力了。”四目道长在教完他们后提醒道。
“是！”苏沐